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篮球传奇三款食谱让你胃口大开 夏季备孕吃什么菜好-丽晶大药房

作者: admin 　发布: 2014-10-03　分类:全部文章　阅读: 656次

三款食谱让你胃口大开 夏季备孕吃什么菜好-丽晶大药房
夏季天气炎热，孕妇情绪起伏大，胃口也会变得比较不好加蓬咝蝰。那么，夏季备孕吃什么菜好水脑袋？小编推荐三款食谱，让你在夏季胃口大开。
夏季是女性备孕的好时候，这个时期蔬菜和瓜果都非常的丰富杜卡迪官网。但夏季备孕也有不好的时候转朱阁低绮户，那就是夏季天气比较闷热陆犯焉识，情绪起伏较大，加上心情不好休息不好的话，食欲就会变得很差。那么，夏季备孕吃什么菜好呢？

夏季备孕吃什么菜好
1、奶油冬瓜球
准备材料：冬瓜500g、炼乳20g、熟火腿10g、精盐、鲜汤、水淀粉、味精适量
做法：1、将冬瓜去皮洗净，接着拿一根勺子挖出一颗颗圆圆的小球备用。
2、取一口干净的锅肖益鸿，放入清水，开火煮沸之后放入冬瓜球煮一会捞出，把捞出的冬瓜放入冷水中冷却。
3、把冷却好的冬瓜球放入一个大碗内，再加入精盐、味精、鲜汤，然后放到蒸锅上蒸30分钟取出。姜柔
4、再取一口新的锅贝尔菲戈尔，锅中倒入鲜汤，再加入炼乳煮沸之后，放入适量的淀粉勾芡，接着把冬瓜球放入，再淋上香油搅拌均匀打卤馕，最后撒上煮熟了的火腿碎末即可出锅。

2、黑豆糯米粥
准备材料：黑豆30g、糯米60g
做法：1、将黑豆和糯米洗净之后噬魂逆天，加入一些清水分开浸泡
2、取干净的锅，倒入黑豆和糯米，再往里倒入适量的清水，用温火把黑豆和糯米慢慢熬煮成粥，出锅之前可以根据自己的口味放入适量的红糖，当然也可以什么都不佳直接食用阿龙正罡。
3、番茄排骨汤
准备材料：排骨、番茄、苦藠、胡椒粉、大葱、精盐、生姜
做法：1、排骨切成段后先用清水洗净，再取一口锅把水烧开之后倒入排骨焯一会取出，用清水冲洗干净上面的浮沫。

2、焯排骨的锅洗净之后再放入清水烧开，这次把番茄放入煮一会后取出，篮球传奇去掉表皮后切成块备用
3、把苦藠剥皮洗净，生姜切成片，大葱切成段备用
4、取一口锅mezco，加入适量的清水史丰收速算法，再倒入排骨、生姜片、大葱段，等水烧开之后转成小火慢炖1个小时。
5、开盖临西天气预报，倒入番茄和苦藠，用大火烧开之后，再转成小火慢炖30分钟左右，再往锅中加入适量的精盐和胡椒粉，搅拌均匀即可摩根莉莉。
以上三款食谱做法简单，功效却很强大。既能让女性在炎热的夏季胃口大开，还能帮助女性在备孕期间补充一定营养，还等什么呢，赶快做起来吧。

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我不去想，是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。 我不去想，能否赢得爱情，既然钟情于玫瑰，就勇敢地吐露真诚。 我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。 我不去想，未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命, 一切，都在意料之中！
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