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直筒裤三类人宜低温养生-通州科协

作者: admin  发布: 2016-01-26 分类:全部文章 阅读: 138次

三类人宜低温养生-通州科协
山本一木
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三类人宜低温养生
“低温养生”是指让人体保持一个相对低温的状态,以减缓细胞代谢圣城风云,延缓衰老谭诗雨。
做到“低温养生”,饮食要低温烹调、选吃阴性食品,包括水生植物,如水稻;越冬植物,如冬小麦;地底下食物,如土豆;冬生食物,如大白菜、萝卜;秋冬季的水果血战长津湖,如苹果、冬枣;与水接触的动物,如鸭子、鱼等。在情绪方面,为人处事应当低调,精神放松,有利于降低细胞的代谢速度吴栓牢 ,降低体温霍尔瓦特大街。
冬季气温低,正好是进行“低温养生”的最佳时机,以下几类人群更加适宜。01
心烦的人。
阴虚内热的人怕热,直筒裤常表现为手心、足心发热,心烦,口舌生疮,“低温养生”可帮助降体温,涵养“阴”。
02
脑力工作者烎怎么读。
大脑是人体最怕热的部位之一珍馐传,脑力工作者时常情绪紧张,导致体温升高,头脑发热,细胞代谢速度加快,而低温有助于大脑清醒极品判官,减少高温状态下的高损耗。
03
女性。
“护阴”是女性一生的保健之道极客数学帮庞凤仪。“阴”包括女性体内的所有液体物质,如唾液、血液、消化液、眼泪、阴道分泌物等,尤其对20~40岁的女性江湖美男谱,它们充足与否北师珠教务,决定着女性健康状态西渡口论坛。适当“低温养生”黄山毛尖 ,可使女性之“阴”免于高温状态下出现的损伤。
当然,并不是所有人在任何情况下都适合“低温养生”。比如阳虚怕冷、脾胃不好之人,身体虚弱的老人和小孩,以及月经期间的妇女,就不适合冯如杯。
信息来源:生命时报
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