您现在的位置: 网站首页 /全部文章/ 正文

白发如何变黑三月,祛湿的关键季节-MJM美嘉美

作者: admin  发布: 2018-06-20 分类:全部文章 阅读: 144次

三月,祛湿的关键季节-MJM美嘉美
春季来临,一到三月变蝇人2,雨水就开始增加琉璃玉米,潮湿的季节人体内也容易产生湿气。送您一套祛湿攻略,特别简单大道之后!让您跟家人健康一整年!
中医讲“千寒易除,一湿难去”,养生,祛除湿气是关键!
湿气侵体 百病兼得
《伤寒论》讲到疾病多以寒邪为主,而现代随着生活环境的改变绝对契合,反而是外寒跟内热交织在一起,形成了湿邪,99%的疾病源于湿邪。
北京中医药大学教授早婚墨未,国家级名老中医姚高升也表示,湿气不除,百病上身!
湿邪,可以说是健康的最大敌人,10个人里有9个人有湿邪潜伏。
很多体质虚弱的人身体里都藏有湿邪楼采凝,最初湿气入侵您可能会有脸出油英德小虫网,面色黯淡,身体疲乏困重,精神体力不好爱神奔驰,白天容易犯困,晚上失眠多梦,而且经常腰膝酸软冷痛,膝盖和小腹摸起来凉凉的,手脚也是冰凉的。再严重点就会变成<大便不成形、粘马桶、消化不好、经常感到胃胀气、呕逆、睡眠质量特别差、尿频、流口水、经常腹泻>等。
简单一招
赶跑湿邪 百病不侵
喝杯茶
薏仁茶做法:
买来薏仁,炒的时候最好用受热比较均匀的锅,火不要太大,并不时地翻动,让薏仁的潮气慢慢散尽;
等没有水汽的时候,把火弄得非常小,频繁地的搅动,防止炒糊。慢慢的就会闻到一股米香,取一粒薏仁,白发如何变黑用手指碾,能碾碎,就炒好了。
饮用:
两茶匙薏仁可注入300毫升的水,水温控制在80度左右,姜一郎冲泡3分钟后即可安吉房产。
薏仁茶不要泡得太浓,避免影响胃液分泌,忌空腹喝。薏仁茶可长期饮用,祛湿效果非常好!
捏个腿
如图所示“承山穴”在“主人体一身之阳气”的足太阳膀胱经上,刺激它能直接振奋膀胱经的阳气,排出人体湿气。
按揉承山穴一段时间后,会感觉身上微微发热,湿气会在此时与阳气一同向外发生。如果您的承山穴轻轻一按即有明显的酸胀痛感,那么大半是体内湿气较重的缘故校花我爱你。
泡泡脚
热水泡脚身体内血液充足,肾气就足,就能保证血液循环的通畅,全身就会感到温暖舒适。
寒湿在充足的血液、流动畅快的血流面前是无立足之地的 。没有了寒湿,就不会出现这疼那疼。
泡脚加点料,效果会更好
生姜、陈皮、薄荷<脾胃虚-暖脾胃>,祛湿邪火神大我。
白芍、益母草、当归<手脚冰凉>,活血乳赋。
干姜<风湿骨痛、怕冷怕凉>,干姜温中散寒、回阳通脉。
黄芪、透骨草、伸筋草、花椒<糖尿病-阴虚所致>子情贝诺,花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体,发挥药力。
贴敷足底
中国中医科学院主任医师赵宏建议:最好的祛湿方法也是最简单的方法,就是每晚睡觉的时候用艾草帖敷刺激足底涌泉穴。这个方法不仅可以去湿邪,还可以排毒通络、安神助眠、手脚冰凉、睡不好的问题都解决了,实乃春季祛湿必备。
医圣扁鹊在《扁鹊心书》中也有记载:“涌泉穴,在足心宛中,用艾条灸足心法可以治疗多种病症富基标商,尤其对虚寒证效果更好”。
涌泉穴位于第二三脚趾指缝延伸到足跟约三分之一脚掌前半凹陷处。
春天换季之时气温变化吕布墓,雨水增多,抵抗力弱海涅定理,最易湿气侵体,专家提醒您百病均由湿气所致。
上线通知:
号外号外:悠润泉商城已上线,详戳下方二维码!
美嘉美艾灸养生堂祝您生活愉快!
加盟合作请咨询:13546435559

« 上一篇 下一篇 » 原创文章,转载请注明出处!标签:

我不去想,是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程。 我不去想,能否赢得爱情,既然钟情于玫瑰,就勇敢地吐露真诚。 我不去想,身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的只能是背影。 我不去想,未来是平坦还是泥泞,只要热爱生命, 一切,都在意料之中!
文章归档