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甘肃省卫生厅三文鱼这样做小朋友也能吃！-鲙品

作者: admin 　发布: 2019-05-11　分类:全部文章　阅读: 536次

三文鱼这样做小朋友也能吃！-鲙品星界死者之书

三文鱼是非常受欢迎的一种生鲜食材哈努曼奥特曼，很多人对它的了解都是日料里的三文鱼生鱼片或者三文鱼寿司。

三文鱼脂肪丰润王信文，口感柔软，入口即化的质感实在曼妙莲花太极扇。
但是也有很多吃货是接受不了吃生的东西的，今年国内关于三文鱼的分类一直存在很大的争议，把淡水的虹鳟鱼划分为三文鱼怎么看都不合理。

不论是购买三文鱼还是去日料店吃三文鱼料理都要选择靠谱的商家，保证自己吃进嘴巴里的食材是新鲜、健康的。

三文鱼这么优秀的食材，其实也是很适合老年人和小朋友吃的。
小鲙要强调一下，老年人和小朋友身体免疫力比较差，为了避免感染寄生虫还是吃完全熟制的三文鱼比较好灰虎网。

“小鲙厨房”又要营业了，今天教你们做几种好吃、健康的三文鱼~
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三 文 鱼 意 面

食材
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三文鱼 1块（200g左右） /意大利 1把/牛奶 250ml/芝士片 1～2片
黄油 5克/盐 适量/鸡精 少许/芫(yuán) 茜(qiàn)碎 少许
步骤
— step 1 —
锅中水烧开，加入一小勺盐，放入意大利宽面，周厚恩甘肃省卫生厅煮10～12分钟捞出过凉备用；
— step 2 —
三文鱼切成均匀的片状，撒上一小撮盐抹匀南相美，平底锅放入一小块黄油化开双天至尊，三文鱼片煎至鱼肉变色盛出；
— step 3 —
平底锅中倒入牛奶，调入适量盐和鸡精，放1～2张芝士片煮成奶油白酱；
— step 4 —
将煮好的意面和三文鱼倒入奶油白酱中拌匀，装盘后撒上芫茜碎就可以享用了。

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三 文 鱼 牛 油 果 拌 饭

食材
——
三文鱼 1块 /米饭 1碗/ 牛油果 1个
柠檬 半个/ 照烧酱 适量/ 黑胡椒 少许/ 盐 少许
步骤
— step 1 —
将少许盐，黑胡椒，照烧酱均匀涂在在三文鱼表面鸭脖门，用锡纸包裹放入烤箱内，350华氏度烤制约15分钟。
— step 2 —
将烤好的三文鱼拿出，挤上少许柠檬汁。
— step 3 —
将牛油果和三文鱼切片，铺在米饭上高宇桥 ，加少许照烧酱玉名新浪博客，就可以开吃啦迪拜钻戒旅馆！（若没有照烧酱，可用酱油替代）魔血魂帝。

小鲙提示：最好将三文鱼，牛油果和米饭混合起来吃宝露斯，味道更佳。

三文鱼不论是做刺身、寿司还是香煎三文鱼，都要选择正规商家高一零班，购买有生鲜食材许可证的商家。

现在上天猫【鲙品旗舰店】就可以购买正宗的挪威三文鱼，色泽鲜亮、纹理清晰、口感爽滑、肥而不腻哦~

编辑 鲙品小编
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